Have my own way

為了有清新好口氣、健康牙齒，
雲習慣刷牙、搭配牙線、進食後漱口，來維持口腔的乾淨與衛生。
後來發現這樣還是不夠的，
即使每天刷牙、使用牙線，口腔仍有清潔不到的部位，
而漱口水正是清潔死角的最佳利器，能輔助牙周清潔。
加上有時我們口中厭氧菌過多也容易造成氣味不佳，需要漱口水來幫助。
搭配漱口水也成了日常!
雲最近剛好發現有趣又吸引人，比漱口水更全方位的漱口泡泡，
~日本牙醫學會推薦的俏樂斯俏美齒12秒亮白清新漱口泡泡~
俏樂斯是來自沖繩的品牌，
嚴選沖繩天然素材及專業成分，
耗時1年，與日本牙醫學會共同研發「俏美齒12秒亮白清新漱口泡泡」，
通過日本醫藥部認證，藉由添加醫療級成分的細緻微泡，深入口腔死角做到全方位的清潔。
厲害在於:
生物微泡清除口腔，特有的泡沫劑型可以徹底吸附刷牙也無法去除的細小髒污。
抑菌與抗發炎雙效成分~配合正確刷牙習慣，安全性高且具有強效護理作用的CPC(西吡氯銨)能消除口內異味，GK2(甘草酸鉀)能抑制造成口腔問題的物質，讓口腔常保健康狀態
五種保濕成分~沖繩產蘆薈 蜂膠 優格萃取(乳酸菌) 卵殼膜萃取 褐藻玻尿酸萃取，有效維持口中滋潤，維持口內環境平衡，
有效配方~碳酸氫鈉 焦磷酸鈉 蘋果酸 三聚磷酸鈉 尿囊素，配合正確刷牙習慣，長期使用有助於亮白美齒。 
根據原廠實驗，
配合正確刷牙習慣，使用漱口泡泡10秒後能中和50%的PH值，分解口臭，降低結石，維持牙周與牙齒清潔，
完全滿足現代人快速輕鬆達到口腔護理與牙齒清潔的雙重保健需求。
很棒的是俏美齒12秒亮白清新漱口泡泡
不像刷牙麻煩，還有地點限制，
不像瓶裝漱口水很重又不好攜帶。
使用輕巧瓶身，一瓶只有50ML裝，方便隨身攜帶使用。
使用上~
可以用來漱口或刷牙。
漱口的話，
先把泡泡擠在舌頭上面 ， 
漱口大約十秒左右，使泡沫包覆整個口腔，
不同於一般漱口水，最後需要使用清水再一次漱口。
 刷牙的話，
一樣先把泡泡擠在舌頭上面 ，
待漱口大約十秒左右，使泡沫包覆整個口腔  .
使用牙刷同日常徹底刷牙，之後再用清水漱口即完成 。 
萃取天然植物口感，溫和不刺激，淡淡的清寧香味，微微涼感，清新又舒服!
使用氣壓式輕鬆將泡泡擠入口中，有效避免就口沾手的疫情風險。
綿密微泡入口後只要幾秒就可形成生物保濕薄膜，防禦全面無死角，長效阻斷口內厭氧細菌的增生，
配合正確刷牙習慣，保持口氣清新，同時達到牙周護理和牙齒清潔。
意想不到的氣息法寶，好玩有趣又好用，連雲家的小姪女們也很愛用^^
哈哈哈~只要短短10~12秒鐘，與人隨時親近也無所「味懼」了~
有興趣的人可以上官網逛逛喔!
官網 https://churacostw.tw/cms
 

關於牙齒，就如大家都知道的~
我們長大後的恆齒一旦發生問題，幾乎是不可逆，而且需要付出不少摳摳來修復><
所以
每日維持好口腔清潔，成了維護牙齒健康最重要的事。
像雲常熬夜，如果睡不好牙齦就容易腫脹發炎，
對牙齦健康有幫助的牙膏一直是雲的首選!
加上天天離不開咖啡和茶，
具美白功效的牙膏也是雲很喜歡的!
來自紐西蘭家喻戶曉的品牌Red seal紅印，
擁有百年天然口腔保健經驗，
堅持自然療法理念，獨家植萃配方和研發精神，採用純天然原料，不添加多餘成分，
印針對不同口腔護理需求，
研發多種功效牙膏~亮白牙齒、呵護牙齦、口氣清新以及兒童專用等。
最重要的是~它們家是雲最愛的"天然"產品^^
針對需求
雲選用了~護齦蜂膠牙膏和小蘇打亮白牙膏~
Red Seal 紅印護銀蜂膠牙膏
每條有 100G裝，
使用紐西蘭天然蜂膠，為牙齒及牙齦建立一層天然的防護。
採用草本無氟配方， 
結合多種草本萃取物並獨創葉綠素精華，
維持口腔健康環境生態，使口腔處於穩定的中性環境，避免異味產生，保持口腔清潔衛生，呵護口腔健康。 
不含氟、無人工色素、無化學香精、無防腐劑及三氯沙，
只給牙齒需要的，不含多餘成分。
很適用選來做為牙齦防護盾，潔淨除垢呵護口腔健康!
打開有封膜保護著，
擠出的牙膏是灰白色細膩膏體，
使用時，
淡淡微甜的蜂膠香盈滿口中，
伴隨著細微的涼感，
在深層清潔的同時溫和呵護牙齦，讓口腔更健康!  
Red Seal 小蘇打亮白牙膏
一樣一條有 100G裝，
是款使用「天然牙粉」小蘇打製成的小蘇打亮白牙膏，
具有雙重淨白效果，  幫助牙齒亮白無死角。
第一重:天然牙粉小蘇打
深入牙間縫隙，維持口腔中性健康環境，去除殘留汙垢 。深層潔淨，天然白!
第二重:碳酸鈣
有效清除牙菌斑，清除食物色素沉積 ，清除牙齒上的雜質，亮白看得見!
無添加色素、防腐劑、香精、甜味劑、起泡劑、氟化物、三氯沙，
不含多餘成分，用的更安心。
這款沒有封膜，打開就可以直接使用了。
雪白色的膏體裡頭含著細緻的小顆粒，
薄荷的清新的氣味，讓口中充滿涼感。
(相較蜂膠牙膏涼了許多，如果口中有小傷口就會有點刺激，雲就會先改用蜂膠那條)
藉由牙刷的帶動，
牙膏及裏頭小顆粒打磨著齒齦間，
小蘇打粉和碳酸鈣幫助深層清潔齒縫，去除牙漬。
選對了適合自己的好牙膏後，
最重要是~
配合正確刷牙習慣，才能更有效的幫助去除牙菌斑，降低牙周病發生率，預防口腔異味，全面防護口腔健康。
讓刷洗唇齒間盡享潔淨、清新與健康。  
銷售通路：
red seal紅印線上購物商城：https://reurl.cc/9Znvnd
red seal紅印經典牙膏這裡買：https://reurl.cc/qmYVop  
屈臣氏 / 家樂福 / 寶雅生活館 / 四季百貨 / 小三美日 / Sapporo札幌藥粧  
Costco線上購物 ：https://lihi1.com/TZB7k 
MBeaute品牌官網：https://reurl.cc/yglNm2

不是只有外表、穿著，氣味也會影響給人的第一印象！
像雲這麼喜歡吃韭菜和臭豆腐的人
當跟人近距離接觸或聊天時，如果散發出異味真的超尷尬的啦
所以啊~
預防口臭是很基本一種禮儀 。
一般來說，造成口臭的原因可分為3大因素：
1、外在因素：食用大蒜、洋蔥等刺激性食材或是飲酒等飲食習慣造成。
2、病理因素：因蛀牙或牙周病引起。
3、內在因素：年齡、壓力、疲勞、睡眠、空腹等受到唾液量減少所致。
有時候不是把牙齒刷乾淨就能解決的。
向來注重小細節的日本人
研發出了~KaoRich 口腔除臭錠
從身體內部全面阻斷，完美消除臭味的可能，幫助改善口氣不佳，預防口臭。
由日本製作，由原料道製作完成都是經過嚴格標準在GMP認定的工廠完成。
選用了
濃縮蘑菇萃取精華   能包覆臭味源頭，有效中和臭味。
SENSEPUR X DEOATAK 
天然萃取的SENSEPUR能改善腸胃道環境，抑制臭味。牛蒡和咖啡豆萃取的DEOATAK有抑制腸道惡臭的效果。
雙重成分擊退臭味。
竹炭  吸附、淨化頑強臭味。
芝麻素、松樹皮萃取物、維他命E   活化體內。
柿單寧酸    強力抗酸作用，有助維持清新氣息，長效持續飄散柑橘薄荷的自然清香。
24種乳酸菌和比菲德氏菌   改善腸道健康。
獨家研發製法
外層包覆著不易被胃酸溶解的特殊外膜， 
使成分能在胃部緩慢溶解，實現2倍長效持續力。
一包60粒裝，
因為有竹炭的關係，
KaoRich口腔除臭錠是  小小  灰色  的  膜衣錠，
帶淡淡的薄荷味，
吃的時候先暫時含在口中，不要咬碎，搭配開水直接吞嚥，
( 含的時候惠覺得滑滑的是正常的 )
能同時保養口腔以及由內而外調整體內環境。
我們人通常在剛起床，空腹以及疲勞時口中的異味會比較嚴重，
因此固定在睡前，每餐飯後的時間點吃效果更好。
一次一粒，一天2~4次。
因為每個人的身體狀況不同，
有的人吃了馬上有感，有的人需要長一點的時間，
官網建議持續服用4個月來清潔體內環境，
長期維持清爽感，幫助消除臭味。
小小一包，與親友聚會、出遊攜帶方便!
有了它~
聚會聊天時可以盡情大笑不怕失禮，
拍合照時不用擔心距離太近.....
從體內做起
全面阻斷臭味，擁有好口氣^^
口氣更清新，距離更近了.....
KaoRich口腔除臭錠http:// https://reurl.cc/z5Gma
文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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Sensodyne 舒酸定速效修護抗敏牙膏

一條有100G裝，管口處有封膜讓人感覺品管很嚴謹。

採軟管填充，很好擠壓，輕鬆地控制使用量，
白色的膏體，帶清新的薄荷味。

由英國專業藥廠監製，
臨床實證60秒有效舒緩敏感性牙痛，
獨特配方可在牙齒敏感部位快速形成保護層，
每一次刷牙都可以迅速舒緩並提供持續性的保護，並且能潔白牙齒與預防牙漬形成。
提供專業抗敏、長效保護。

實際使用上，泡沫不會過多，微甜的薄荷味(貌似有好吃感~笑~~~)
微涼，不會太過刺激，但當口腔內有傷口時會感到刺痛!
我是屬於對冷、熱、甜、酸敏感的牙，
用它刷牙期間對冷熱的敏感度有明顯感到舒緩，
酸的部分，喝檸檬汁之類的還是會敏感，(只好儘量避免)
甜的話，怕蛀牙，本來就不太吃。
但用它刷牙時，牙膏本身的甜會讓牙齒感到輕微的不適><
這點有點扣分，這樣就只能將牙刷沾得很溼後再擠牙膏使用(稀釋牙膏的甜度)
而無法依照牙醫建議的正確刷牙方式了(乾的牙刷，擠上約一粒珍珠大小的牙膏後直接刷，利牙膏與牙齒的磨擦和唾液的分泌來進行潔牙的動作......)
整體來說，還不錯用! 推薦給牙對冷熱敏感的人試試^^

Teeth Lab齒達人頂級植物美白牙膏
亮點在於~
日本齒科專家認證，添加天然皂果&木瓜蛋白酵素+2倍潔白成分，雙倍潔白牙齒，強效去除牙漬、牙菌斑。
含 6種植物萃取的牙齒保護衣，防止食物色素及煙漬附著。
10大無添加的安全堅持(無研磨劑、無氟、無合成染料、無天然染料、無動物性原料、無矽油、無礦物油、無滑石、無漂白劑、無螢光劑)，以降低可能刺激。
獨家森林芬多精成分FORESDEO打擊口臭，長保口氣清新。
牙膏是乳白色乳膏，帶清新的薄荷香(Forest Mint)
一條容量為60ML，攜帶上很方便，隨時進食後可以拿來刷牙使用。
容量上雖然不多，但因使用上每次量僅需約一粒碗豆大小的量就足夠了，所以60ML比想像中來的經用的多^^
1個多月使用下來~
很喜歡它剛好的泡泡量，不會誇張的多到要一直吐泡泡，或是過多的泡泡導致嘴角過度刺激而乾燥之類的。
很喜歡它微甜感的薄荷味，刷洗後的口腔持續有股淡淡清新的氣息。
很喜歡它溫和的使用感，不會太嗆、不會太辣、也不會太刺激。
因當下吃東西覆著上的齒垢或當下導致的牙齒染色可以很好刷除乾淨(如紅色火龍果)。
早晚使用下來牙齒的顏色雖然沒有整體給它變白，
​但愛喝咖啡、茶品的我~部分泛黃的牙縫確實有淡化了些...(上排牙齒不好看，就不拍了...)
美白這檔事，不論是臉或牙齒，本來就不是一蹴可幾的，
​需要時間一點一點持續累積下去的...
Teeth Lab天然素材的添加，加上舒服的使用感，攜帶的方便性，
​整體來說我很喜歡!完全是我愛的牙膏類型!!
雖然不平價，但是是我願意回購與現有牙膏交替使用下去的一款^^