Have my own way

也不知道是因為年齡的增長，還是工作壓力大的關係，
發現自己的睡眠品質開始變差了，
變得不好入睡，也睡得不夠安穩!很容易被門外的聲音吵醒...
好想像從前那樣睡得好精神好!

來自日本的WishVita威什達芝麻E眠草本複方膠囊


嚴選優質成分~
1.日本專利芝麻素幫助入睡精神好

2.維生素E抗氧化，增加皮膚、血管健康，有助於芝麻素活性，幫助養顏美容好氣色!
3.高濃度微藻DHA幫助入睡，讓思緒更清晰有條理。
4.玄米多酚調節生理機能，舒緩緊張夜不成眠的壓力。
5.多種草本複方加倍舒緩~GABA釋放壓力、西番蓮放鬆心情、洋甘菊舒緩、薰衣草幫助入睡。

打開，裡頭的包裝還蠻嚴謹，用錫箔袋將芝麻素E眠膠囊避光包裝。

一盒有30粒，每粒500mg

深咖啡色的軟膠囊
不算小的size，

一天吃2顆，
建議睡前一個小時搭配開水直接吞服，(有時會卡膠囊，吞不太下去)
若像我一樣會有吞嚥障礙的話，
可以在睡前30分鐘咬破軟膠囊舌下吸收，
流出來薰衣草香很令人放鬆，還有點鹹鹹的果仁味，
(味道很好吃)
等舌下吸收得差不多了，再喝開水潤潤喉。
這個方法很舒服~很推薦惹~

吃了半個月了，整體感覺還蠻不錯的，有比較好入睡惹^^

WishVita威什達日本芝麻E眠草本複方膠囊 https://www.wishvita.com/v2/official/SalePageCategory/295289
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。